#Aromatherapychallenge 3/12: Glede, god fordøyelse og energi

I denne ukens "Aromatherapy challenge" deler jeg oppskriften på en oljeblanding jeg en gang blandet til en person som ønsket en time naturmedisinsk aromaterapi med fokus på fordøyelsen. Denne personen slet med en uregelmessig førdøyelse, som ofte var litt bløt, men i øyeblikket litt hard. Det kunnne ofte være mye luft i tarmene. Dessuten var det viktig å holde energinivået og gleden oppe.

Hvordan fungerer det?

Du tenker kanskje: Hvordan kan massasje med eteriske oljer, som påføres utenpå huden ha en gunstig effekt på det som foregår inni kroppen, sånn som fordøyelsen? 

Massasjen vil gjennom knaing, trykk og strykninger stimulere blod og lymfesirkulasjonen i kroppen generelt, og øke sirkualsjonen i de små blodårene i ytterhuden spesielt. De små eteriske oljemolkeylene vil kunne tas opp i blodbanen i ytterhuden, og fraktes inn i kroppens kretsløp. Slik kan eteriske oljer påvirke andre områder av kroppen enn akkurat der de blir påført. (Det gjelder forsåvidt for alle stoffer vi påfører huden. noe som gjør det nyttig å være bevisst hva slags kosmetikk vi påfører huden.)

Hvordan behandle spesifikke prosesser i kroppen med  naturmedisinsk aromaterapi?

Naturmedisinsk aromaterapi vil som regel inkludere en massasje på hele kroppen. Man tenker at hele kroppen henger sammen. Dessuten er avspenningen de aller fleste opplever av å få hele kroppen massert, viktig for stressreduskjon og stimulering av kroppens egen evne til selvhelbredelse. I tillegg til dette, vil man i naturmedisinsk aroamterapi kanskje kombinere massasjen med andre metoder, som retter seg spesifikt mot kroppsprosessene man ønsker å berøre. Trykk på akuoressurpunkter, massasje av aktuelle soner på hender, føtter og i ansiktet, eller bruk av kopping eller lignende kan være nyttige verktøy. I dette tilfellet valgte jeg å arbeide grundig på fotsonene. Personen fikk også med seg en liten rest av oljeblandingen hjem, for å kunne smøre på under føttene de kommende dagene. Daglig påføring av oljeblandingen, vil sørge for å hele tiden ha et bittelite nivå av de eteriske oljenes virkestoffer i blodet, som igjen vil være gunstig for det kroppsområdet vi ønsker å berøre.

Oppskrift

Jeg valgte å lage følgende blanding:

6 dråper Appelsin (Citrus sinensis)
4 dråper Fenikkel (Foeniculum vulgare / dulce)
5 dråper Copaiba balsam (Copaifeira balsam)

30 ml vegetabilsk olje: 50 % solsikkeolje, 30% arnikaolje, 20% sesamolje

Litt om de eteriske oljene

Appelsin (citrus sinensis) er en nydelig, frisk-søt duft. Og de aller fleste av oss har et forhold til duften som strømmer imot deg når du skreller en appelsin. Denne eteriske oljen har mange egenskaper. Når det gjelder fordøyelsen, kan den virke appetittstimulerende, fordøyelsefremmende og mildt leverrensende. Mange opplever duften oppløftende, energi og gledesgivende, og beskriver den som "sollys på flaske". Kontraindikasjonen til appelsin eterisk olje, er at den ikke skal brukes i forbindele med soling, da den kan gjøre hunden mer følsom for sollys. Mennesker som er allergiske eller overfølsomme mot den kjemiske komponenten citral, eller generelt allergisk mot sitrusfrukter, bør ikke bruke denn eteriske oljen.

Fenikkel (Foeniculum vulgare) har en søt-frisk duft, med et hint av lakris, eller anis. Den er kjent for sin fordøyelsefremmende og fordøyelsesbalanserende virkning og brukes ofte i urteteblandinger for fordøyelsen.  Kontraindikasjoner: bør ikke brukes i høye doser, over lang tid til barn på grunn av sitt innhold av dianetol, som har en østrogenlignende virkning. Av samme grunn anbefales den ikke i forbindelse med graviditet, men noen anbefaler den helt på slutten av svangerskapet for å stimulere til den kommende melkeproduksjonen. Dianetol øker melkeproduksjonen, og derfor brukes fenikkel i ammete.

Copaiba balsam (copaifeira balasam) er en eterisk olje, som tappes rett ifra det brasilianske treet copaifeira. Den brukes ofte ved betennelsestilstander, til muskelrestitusjon og for styrking av immunforsvaret. Jeg valgte den her for sin betennelsesdempende og beroligende virkning. Dessuten er det en svært mild eterisk olje. Kontraindikasjoner: Ingen kjente kontraindikasjoner.

De vegetabilske oljene er valgt for sin nærende og sirkulasjonsfremmend effekt på huden og sirkulasjonssystemet.

Voilá: Appelsin + Fenikkel + Copaiba =  deilig, friskt, oppløftende og energigivende! Prøv den, og la meg gjerne høre hva du synes.